Formule leader
Pour avoir un coach à votre service et atteindre vos objectifs.
Vous êtes gourmand et voulez atteindre plusieurs objectifs, vous aurez :
-
Un suivi mensuel spécialisé.
-
Une plateforme d'entraînement pour le suivi offerte.
-
Analyse bimensuelle de vos données personnelles.
-
Réajustement de la programmation bimensuelle.
-
Planification détaillée de vos séances d'entraînement.
-
Mise en place d'un briefing pour les objectifs : stratégie de course, du parcours et de l'effort le jour J.
-
Mise en place d'un débriefing pour les objectifs : analyse, ressentis physique et mental.
-
Création d'une routine d'étirements adaptés.
Formule Elite
Suivi comme un professionnel pour une amélioration de vos résultats.
Pour une optimisation de vos capacités, vous aurez :
-
Un suivi hebdomadaire spécialisé.
-
Une plateforme d'entraînement pour le suivi offerte.
-
Analyse hebdomadaire de vos données personnelles.
-
Réajustement de la programmation hebdomadaire.
-
Planification détaillée de vos séances d'entraînement.
-
Mise en place d'un briefing pour les objectifs : stratégie de course, du parcours et de l'effort le jour J.
-
Mise en place d'un débriefing pour les objectifs : analyse, ressentis physique et mental.
-
Création d'une routine d'étirements adaptés.
-
Conseils nutritionnels.
-
Planification d'une préparation physique générale en présaison et tout au long de l'année.
