Formule autonome
Vous aider à monter en selle.
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Pour découvrir l'entraînement et les astuces utiles, vous aurez :​
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Un suivi mensuel spécialisé.
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Une plateforme d'entraînement pour le suivi offerte.
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Analyse mensuelle de vos données personnelles.
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Planification détaillée de vos séances d'entraînement.
Formule leader
Pour avoir un coach à votre service et atteindre vos objectifs.
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Vous êtes gourmand et voulez atteindre plusieurs objectifs, vous aurez :
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Un suivi mensuel spécialisé.
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Une plateforme d'entraînement pour le suivi offerte.
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Analyse bimensuelle de vos données personnelles.
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Réajustement de la programmation bimensuelle.
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Planification détaillée de vos séances d'entraînement.
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Mise en place d'un briefing pour les objectifs : stratégie de course, du parcours et de l'effort le jour J.
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Mise en place d'un débriefing pour les objectifs : analyse, ressentis physique et mental.
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Création d'une routine d'étirements adaptés.​
Formule Elite
Suivi comme un professionnel pour une amélioration de vos résultats.
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Pour une optimisation de vos capacités, vous aurez :
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Un suivi hebdomadaire spécialisé.
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Une plateforme d'entraînement pour le suivi offerte.
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Analyse hebdomadaire de vos données personnelles.
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Réajustement de la programmation hebdomadaire.
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Planification détaillée de vos séances d'entraînement.
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Mise en place d'un briefing pour les objectifs : stratégie de course, du parcours et de l'effort le jour J.
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Mise en place d'un débriefing pour les objectifs : analyse, ressentis physique et mental.
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Création d'une routine d'étirements adaptés.
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Conseils nutritionnels.
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Planification d'une préparation physique générale en présaison et tout au long de l'année.
